柿子不能与什么同吃

ztl6836 · 发表于 2016-1-22 07:58

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养生导读：柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

柿子食用之前最好要吃一些东西，因为空腹吃柿子不利于肠胃。不要空腹吃柿子，空腹吃柿子易患胃柿石症。柿子中的鞣酸、果胶等成分会在胃酸的作用下形成硬块，无法排出时就会滞留在胃中形成胃柿石，所以，柿子宜在饭后吃。应尽量少食柿皮。因柿子成熟后，鞣酸便多存在于柿皮中，多食易引起胃柿石症。

柿子含糖量很高，而也利于促进消化，柿子的口感味道很好。食用柿饼时，表面的柿霜不要丢弃。《本草纲目》记载：柿霜乃其津液，生津化痰，清上焦心肺之热，治咽喉口舌疮痛。柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。患有慢性胃炎、消化不良等胃动力障碍及胃大部切除术后的人，不宜食柿子，因柿子中的鞣酸会加重胃部不适。柿子含糖量较高，故糖尿病患者不宜食用。

云鹤山人 · 发表于 2016-1-22 14:06

谢谢。。。。。。。。。。 01 - 03.png

ztl6836 · 发表于 2016-1-22 12:49

果果豆豆菜发表于 2016-1-22 10:01
谢谢老师的分享

祝2016年心想事成发大财

ztl6836 · 发表于 2016-1-22 09:23

279656201 发表于 2016-1-22 09:09
3333333333333

祝2016年心想事成发大财

Lsq8700 · 发表于 2016-1-22 08:01

明白了谢谢.......

金泰西 · 发表于 2016-1-22 08:10

谢谢楼主的分享！

神股 · 发表于 2016-1-22 08:20

ok,,,,,,,,,,,,,,,,,

乌恩奇 · 发表于 2016-1-22 08:24

感谢楼主分享

dzzcr0801 · 发表于 2016-1-22 08:32

支持支持支持支持支持支持支持支持

桂花飘香 · 发表于 2016-1-22 08:32

11111111111111

cps16888 · 发表于 2016-1-22 08:38

柿子不能与什么同吃

trajan · 发表于 2016-1-22 08:46

谢谢分享！

324216 · 发表于 2016-1-22 08:57

谢谢楼主分享

鱼唯沙 · 发表于 2016-1-22 08:58

谢谢老师指点

长春小熊 · 发表于 2016-1-22 09:04

谢谢分享，学习中

279656201 · 发表于 2016-1-22 09:09

3333333333333

696y · 发表于 2016-1-22 09:29

谢谢分享谢谢分享

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柿子不能与什么同吃

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