最健康食物鲑鱼

月茶艺 · 发表于 2016-1-16 11:58

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1
预防心脏病、癌症
　　鲑鱼是世界上珍贵的鱼种，也叫三文鱼、鳟鱼、大马哈鱼。富含欧米珈-3脂肪酸、尼克酸，有助于降低患抑郁症、心脏病、癌症、阿兹海默症等疾病的风险。
　　2
　　预防风湿性关节炎
　　英国医学杂志《风湿性疾病纪事》刊登研究显示，每周吃一次三文鱼等或吃四次鳕鱼、金枪鱼等，可显著降低患风湿性关节炎的风险。

森火炎焱 · 发表于 2016-1-16 13:32

谢谢分享！

wanglong · 发表于 2016-1-16 13:41

感谢分享。

cnpoz · 发表于 2016-1-16 13:48

感谢分享。

59204078 · 发表于 2016-1-16 13:51

感谢分享。

王者之道 · 发表于 2019-2-23 09:26

感谢分享！

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