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查看: 724|回复: 2

失眠烦躁健忘

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发表于 2016-1-4 14:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。
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发表于 2019-2-23 20:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享！
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