冬季生活鲜活多彩早眠迟起收敛神气

东方田 · 发表于 2016-1-14 21:57

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一场大雪过后，空气显得格外清新，天空一净如洗。小孩儿们在漫天飞舞的雪花中，踏着积雪打雪仗、堆雪人，让冬天有了几分鲜活的氛围。而大人们，都忙着腌制“咸货”，许把腌肉、香肠、咸鱼等腌菜挂在屋檐上，形成一道亮丽的风景。

在古代，大雪节气正是官府或民间储藏冰块的最好时间；现代，人们让冰有了新用途。各地举办冰雪节，尤以哈尔滨冰雕节在全国最为出名。这是季节的产物，同时也是艺术的产物，为人们的冬季生活增添了新的内容。

大雪时节，阳气肃杀，夜间尤甚，宜“早眠迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精，并要收敛神气，特别是在南方要保持肺气清素。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。

天悦小散 · 发表于 2016-1-14 22:02

早睡以养阳气，迟起以固阴精，并要收敛神气

cnpoz · 发表于 2016-1-14 22:23

感谢分享。

云鹤山人 · 发表于 2016-1-14 22:29

谢谢楼主分享哦。。。。。

wanglong · 发表于 2016-1-14 22:30

感谢分享。

laojiang · 发表于 2016-1-15 00:53

谢谢你的分享。

东方田 · 发表于 2016-1-15 08:47

laojiang 发表于 2016-1-15 00:53
谢谢你的分享。

多谢您的关注

王者之道 · 发表于 2019-2-23 10:49

感谢分享！

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